Plantar fascitt
- mysenkiropraktikk
- 13. okt. 2022
- 2 min lesing
Plantar fascitt er en av de vanligste årsakene til hælsmerte. Det er inflammasjon eller irritasjon av senevev som går på underside av foten helt fra hælbeinet (calcaneus) og frem til forfot og tærne. Dette senevevet kalles plantar fascia.
Smertene beskrives ofte som stikkende smerte. Smertene er ofte størst tidlig på morgenen når man går ut av senga og står på foten. Det er ofte palpasjonsømt rundt hælen og smerte når det legges vekt på fot / hæl. Smertene er ofte størst de første skrittene og kan gå seg litt til etterhvert. Smerte avtar gjerne ved hvile og øker ved igangsettelse av aktivitet.
Riskfaktorer ved plantar fascitt:
Alder - det kan ramme alle aldre, men oftest hos de mellom 40 og 60 år.
Aktivitet - visse typer aktivitet hvor det legges ekstra stress på hæl og fot. Langdistanseløpere, dansere etc.
Anatom / Fot biomekanikk - Flattfot (pronasjon), høy fotbue eller andre faktorer som fører til en abnormal gange som belaster hælen ekstra.
Jobb - Om man har en jobb hvor man er mye på beina. Langvarig jobb hvor man står på hardt underlag med lite demping for hæl.
Diagnose:
Diagnosen på plantar fascitt settes ofte på sykehistorikk (anamnese) og klinisk undersøkelse. Palpasjonsøm under fot og da spesielt rundt hælbeinet. Her ved Mysen Kiropraktorklinikk bruker vi i noen tilfeller ultralyd undersøkelse for å diagnosere plantar facitt. (Les mer om ultralyd undersøkelse HER ).
MR kan også brukes for å diagnosere plantar fascitt, men det er ofte lengre ventetid og mindre konsteffektivt enn bruk av ultralyd. Røntgen er sjeldent nødvendig.
Behandling:
Behandling av plantar fascitt må vurderes individuelt da ingen pasient er lik. Behandling består ofte i avlasting ved bruk av hælkappe og bruk av gode sko for minske belastning på hælen. Bruk av tøyeøvelser kan i noen tilfeller være fornuftig.
Trykkbølgebehandling (ESWT/Sjokkbølgebehandling) har vist god evidens for behandling av plantar fascitt (Les mer om trykkbølge HER).
Ved manglende effekt av konservativ tilnærming kan det vurderes injeksjonsbehandling. Det er da ønskelig å bruke ultralydveiledet injeksjonsbehandling slik at man er sikker på at injeksjonen settes på rett plass.
Ønsker du en time til vurdering kan det bestilles via vår online booking : KLIKK HER
Eller ring/sms: 927 70 805
Forfatter:
Stian Lorang Grorud Kiropraktor BSc MSc, MNKF
MSK Ultralyddiagnostikk
Comments